每天吃它抗癌防癌降三高排毒养颜可惜很少人知道

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茭白,别名高瓜、菰手菰笋、菰手、茭笋,高笋。是禾本科菰属多年生宿根草本动物。分为双季茭白和单季茭白(或分为一熟茭和两熟茭),双季茭白(两熟茭)产量较高,质量也好。菰手天天吃它,抗癌防癌...

  茭白,别名高瓜、菰手菰笋、菰手、茭笋,高笋。是禾本科菰属多年生宿根草本动物。分为双季茭白和单季茭白(或分为一熟茭和两熟茭),双季茭白(两熟茭)产量较高,质量也好。菰手天天吃它,抗癌防癌降三高,排毒养颜,惋惜很少人晓得

  茭白次要含卵白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物资等。嫩茭白的无机氮素以氨基酸形态存正在,并能供给硫元素,滋味鲜美,养分价值较高,轻易为人体所接收。但因为茭白含有较多的草酸,其钙质不轻易被人体所接收。

  医用茭白清干冷,解毒,催乳汁,此中的豆甾醇能断根体内活性氧,酪氨酸酶活性,从而黑色素生成,它还能软化皮肤概况的角质层,使皮肤光滑细致,肉质新鲜。

  茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅帮医治四肢、小便晦气等症,又能清暑解烦而止渴,夏日食用尤其适合,可清热通便,除烦解酒,还能消除酒毒,治酒醉不醒。

  茭白含较多的碳水化合物、卵白质、脂肪等,能弥补人体的养分物资,具有硬朗机体的感化。


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